Spelbeschrijving
In deze basketbal warming up voor onder 12 ligt het accent op het zetten van screens. In viertallen zijn er steeds twee spelers die een screen zetten (de spelers in het wit), is er een tikker (in het rood) en een speler welke de tikker probeert te ontwijken (speler in het geel). De oefening vindt plaats binnen het driepuntersgebied rondom de bucket zonder bal.
De oefening – Afbeelding 1
Op aangeven van de speler in het geel start de oefening. De tikker probeert de speler in het geel te tikken (1), maar krijgt wanneer hij dat doet een screen van de speler in het wit (1). De tikker probeert naar een vrije positie te lopen en gebruik te maken van screens van de spelers in het wit (2).
Afbeelding 2
Wanneer de speler in het rood de speler in het geel probeert te tikken (3), zorgen de spelers in het wit voor de juiste screens (4) door stil te staan en met twee voeten tegelijk stevig op de grond te staan terwijl hij de tikker in het rood blokkeert. De speler in het geel probeert te voorkomen dat hij getikt wordt (5) en maakt slim gebruik van een screen van een andere speler in het wit (5). Hiervoor is het handig dat beide spelers met elkaar contact maken zodat de speler in het geel niet getikt wordt.
Tijdens de oefening voor de training
Loopt ’t: Kijk of de spelers in het wit met elkaar communiceren zodat er geen verwarring ontstaat wie er aan de beurt is. Kijk of de oefening vlot achter elkaar door blijft lopen. Is het te makkelijk of te moeilijk en voor wie? Begrijpen de spelers de spelregels. Loopt de oefening vlot door? Wordt het screen op de juiste manier uitgevoerd?
Lukt ’t: Is het te makkelijk of te moeilijk en zo ja voor wie (tikker, loper of spelers die een screen zetten)? Is er succeservaring voor de loper en de tikker?
Leeft ’t: Hebben de spelers plezier? Is iedereen actief met het spel bezig? Hoe is de sfeer tussen de spelers?
