Spelbeschrijving
Verdeel de spelers in tweetallen die naast elkaar bij de basket staan met één bal. Leg uit dat de speler met bal de bal tussen beide spelers in tot baskethoogte omhoog gooit en dat beiden proberen de bal op het hoogste punt te vangen (1 punt), waarbij alleen lichaam en voetenwerk gebruikt mag worden om positie te maken; na iedere worp gooit de ander op. Geef het startsein.
Spelbeschrijving
Het spel heet 1 tegen 1 appels plukken. De spelers maken tweetallen waarbij één speler de bal heeft. Zorg ervoor dat je genoeg ruimte hebt. De speler met bal gooit de bal omhoog en beide spelers proberen in een duel de bal te vangen. Probeer elkaar uit positie te krijgen (binnen de geldende spelregels van het basketballen) en probeer vervolgens de bal te vangen. Lukt dit dan levert dit 1 punt op en wordt er van functie gewisseld.
