1 tegen 1 vanuit de middencirkel

1 tegen 1 vanuit de middencirkel

1 tegen 1 vanuit de middencirkel

Basketbal Basketbal

1

Vaste basket Vaste basket

1

Veelgestelde vragen over voetbal oefeningen

Waarom is een snelle sprint naar de bal zo belangrijk?
Wat doe je als je merkt dat je net te laat bij de bal bent?
Hoe rond je snel af als je de bal als eerste pakt?
Waarom is deze oefening goed voor het reageren en omschakelen?

Spelbeschrijving

Verdeel de spelers in tweetallen die bij de middencirkel klaarstaan; ga zelf met de bal aan de kant staan. Leg uit dat je het spel start door de bal naar één van de speelhelften te gooien, waarna beide spelers naar de bal sprinten; wie de bal pakt is aanvaller en probeert op de basket van die helft te scoren, de ander verdedigt. Geef het startsein door de bal te gooien.

Spelbeschrijving

Zodra de coach de bal naar één van de beide speelhelften gooit rennen de spelers achter de bal aan en proberen in balbezit te komen. De speler met bal mag scoren op de basket op de speelhelft waar de bal naartoe is gegooid. De ander probeert een score te voorkomen.

De spelregels

  • De trainer start het spel door de bal naar één van de speelhelften te gooien.
  • Beide spelers sprinten naar de bal. De balbezitter is aanvaller en de ander verdediger.
  • De aanvaller probeert te komen tot een score op de eigen speelhelft.
  • Een score levert 1 punt op.

Variaties

  • Beperk als trainer het aantal dribbels voor de aanvaller.

Veelgestelde vragen over voetbal oefeningen

Waarom is een snelle sprint naar de bal zo belangrijk?
Wat doe je als je merkt dat je net te laat bij de bal bent?
Hoe rond je snel af als je de bal als eerste pakt?
Waarom is deze oefening goed voor het reageren en omschakelen?

Eigenschappen

Onder 11

|

5 tot 8 spelers

|

Halve veld

|

Wedstrijdvorm

...
  • Leeftijd

    Onder 11

  • Aantal spelers

    5 tot 8 spelers

  • Indeling

    Halve veld

  • Werkvorm

    Wedstrijdvorm

  • Leerlijnen

    Aanvallen, verdedigen en scoren

  • Coach

    Joris

Lijnbal 2 tegen 1
Ga je mee een potje matten?
Dribbelkoning met lummel spelers