Spelbeschrijving
Verdeel de groep in teams van drie en laat een aanvallend team 3 tegen 3 spelen over het hele veld. Leg uit dat iedere aanvaller per balcontact maximaal 2 dribbels heeft en daarna moet passen of schieten (lay-up = 3 punten, schot = 1 punt), terwijl de verdedigers de bal proberen te veroveren; na een score, uitbal of balverovering wordt er omgeschakeld. Geef de aanvallers de bal en het startsein.
Spelbeschrijving
Bij de oefening Poolse break leren de spelers met de bal om het overzicht te bewaren. Iedere aanvallende speler krijgt bij ieder balcontact maximaal 2 dribbels en dan moet er een vervolgactie plaatsvinden (schot of pass). Dit leert de spelers om het spel te overzien en kansrijke scoringsmogelijkheden te creëren. Bovendien stimuleer je hiermee het passen, wat in een overtalsituatie vaak erg handig kan zijn.
