Spelbeschrijving
Zet met een pion een startmarkering neer en verdeel de spelers in een aanvallend en een verdedigend team van vier. Leg uit dat de aanvallers de bal rondspelen en de verdedigers zich telkens aanpassen met focus op de pistols stance (zie man en bal); op jouw signaal dribbelt de weakside forward naar de basket en tikt zijn verdediger de pion aan, waarna de verdediging roteert: de hoekverdediger stopt de drive en de forwardverdediger zakt in op helpside. Geef het startsein.
Spelbeschrijving
Spelers passen de bal naar elkaar; de verdediging past zich telkens aan met de focus op de pistols stance (zie man en bal). Op het signaal van de trainer dribbelt de weakside forward naar de basket, zijn verdediger raakt de kegel aan (simulatie steal). Het doel van de oefening is dat de verdediger in de hoek de drive stopt en de verdediger van de forward inzakt om op helpside te gaan staan.
