Spelbeschrijving
Verdeel de spelers in drie gelijke rijen op de achterlijn en geef de middelste rij de bal. Leg uit dat de spelers al lopend naar de overkant overspelen zonder te dribbelen, waarbij iedereen in zijn eigen baan blijft; de eerste die de kans heeft, maakt de bal af. Daarna wissel je van rij en doe je hetzelfde op de terugweg. Geef het startsein.
Spelbeschrijving
Er worden drie gelijke rijen gemaakt. De speler in het midden begint met de bal en speelt de bal naar een medespeler links of rechts. Alle spelers blijven in dezelfde baan rennen terwijl ze naar elkaar overspelen. De eerste speler die de kans heeft om te scoren, maakt de bal af. Daarna wissel je van rij en doe je hetzelfde op de terugweg.
