Spelbeschrijving
Zet met pionnen de startroutes uit voor de aanvallers en de verdediger. Verdeel de spelers in een aanvallend duo en een verdediger. Leg uit dat de speler met bal start met dribbelen om de eerste pion terwijl de tweede aanvaller om pion 2 rent; zodra de dribbel start vertrekt ook de verdediger om de eerste pion. De aanvallers proberen met een overtal (2 tegen 1) tot een lay-up te komen. Geef het startsein.
Spelbeschrijving
Lay up 2 tegen 1 is een oefening waarbij de spelers leren om tijdens het dribbelen overzicht te bewaren, de bal te beschermen tegen de tegenstander en op het juiste moment op maat een medespeler aan te spelen. De speler met bal start de dribbel. Zodra deze is gestart mag de andere aanvaller ook starten, maar mag ook de verdediger aan de andere kant starten. De speler met bal dribbelt om de eerste pion, de andere aanvaller gaat om pion 2. De verdediger doet hetzelfde. De speler met bal overziet het speelveld: bekijkt of de weg naar de basket vrij is of dat een medespeler kansrijker staat opgesteld. De verdediger probeert de score te voorkomen. De spelers die hebben aangevallen worden verdediger en de speler die heeft verdedigd wordt aanvaller.
