Spelbeschrijving
Zet een pion op enige afstand van de basket en laat de spelers met één bal in een rij bij de basket staan. Leg uit dat de eerste speler de bal tegen het bord gooit, de volgende speler de bal in de lucht vangt en direct terug tegen het bord speelt voor de volgende, enzovoort; na je beurt sprint je om de pion en sluit je achteraan weer aan. Doel is om samen de bal zo lang mogelijk in het spel te houden. Geef het startsein.
Spelbeschrijving
De eerste speler in de rij heeft een bal en gooit de bal tegen het backboard, probeert de bal op het hoogste punt te vangen en direct door te spelen tegen het backboard voor de speler achter hem. De speler achter hem springt direct in de lucht en probeert de bal weer direct tegen het bord aan te spelen. Zo loopt de oefening steeds door.
