Spelbeschrijving
Zet één schutter met bal op de vrijeworplijn en de overige spelers op de reboundposities rond de basket. Leg uit dat de schutter een vrije worp neemt en de andere spelers proberen de rebound te onderscheppen door hun tegenstander uit te boxen; wie de bal onderschept mag de volgende vrije worp nemen. Geef het startsein.
Spelbeschrijving
De speler met bal (trainer of een speler) schiet een vrijeworp. De andere spelers proberen zich zo te positioneren dat ze de rebound kunnen pakken. Doel van de oefening is inzicht krijgen in waar de bal terechtkomt en dat de bal in strijd met een andere speler op het hoogste punt wordt onderschept.
