Spelbeschrijving
Zet de spelers op de reboundposities rond de basket met één schutter op de vrijeworplijn. Leg uit dat de schutter een vrije worp neemt en de overige spelers de rebound proberen te pakken om daarna in de bucket te scoren (1 punt); wie scoort wordt de nieuwe schutter, en ook de schutter kan met een rake vrije worp een punt verdienen. Geef het startsein.
Spelbeschrijving
Buffelen is een wat fysiekere basketbal oefening. In deze oefening is er één speler welke begint met de bal ter hoogte van de vrijeworpenlijn. De speler met bal probeert een vrije worp raak te schieten. Dit levert de speler 1 punt op. Wordt de bal misgeschoten dan wordt de bal door de overige 3 spelers opgevangen. De speler welke dan als eerste de bal afvangt is automatisch aanvaller en probeert binnen de bucket een score te maken. Lukt dit dan levert dit de speler 1 punt op en wordt deze speler de nieuwe schutter op de vrijeworpenlijn. In deze oefening mogen er lichte fouten gemaakt worden. LET OP: op eigen risico en geef duidelijk een grens aan.
