Hoe omgaan met pressie

Hoe omgaan met pressie – onder 11

Hoe omgaan met pressie – onder 11

Partijlint Partijlint

6

Basketbal Basketbal

1

Vaste basket Vaste basket

2

Veelgestelde vragen over voetbal oefeningen

Waarom is passen beter dan dribbelen tegen pressie?
Hoe maak je ruimte voor de speler met bal?
Wat doet de speler aan de niet-balkant?
Wat doe je als er geen pass naar voren mogelijk is?

Spelbeschrijving

Zet een volledige veldopstelling neer voor een press-break: een center die de bal inbrengt, een spelverdeler die aanspeelbaar is en spelers die zich in hun stroken opstellen. Leg uit dat de bal wordt ingebracht en dat de aanvallers de druk oplossen door zo min mogelijk te dribbelen en veel te passen, waarbij de speler aan de balkant wegloopt van de bal en de speler aan de niet-balkant richting de andere basket beweegt. Geef het startsein.

Spelbeschrijving

In deze press-breker brengt een center speler de bal in het spel, staat er één speler (de spelverdeler) ter hoogte van de vrijeworpenlijn en staan er 3 spelers ter hoogte van de middellijn. De center speler welke de bal inneemt, speelt de bal bijvoorbeeld naar de spelverdeler. Op het moment dat de spelverdeler de bal ontvangt weten de medespelers bij de middellijn wat ze moeten doen: wanneer de spelverdeler naar een speler bij de zijlijn toe dribbelt, beweegt deze speler weg van de bal door naar de basket van de tegenstander te bewegen. De speler aan de niet balkant beweegt altijd naar de basket van de tegenstander zodat een cross pass kan worden gegeven (deze speler wordt ontzettend vaak vrijgelaten). De center speler welke de bal inneemt kan eventueel als veiligheidspass worden aangespeeld op het moment dat er geen pass naar voren gespeeld kan worden.

De spelregels

  • Een center speler brengt de bal in het spel
  • Bij voorkeur de spelverdeler de bal laten ontvangen
  • Het liefst zo min mogelijk dribbelen, maar oplossen door te passen
  • De spelers op de middellijn mogen (nog voordat de bal is ingenomen) vrij in hun strook bewegen. Stel dat de spelverdeler de bal niet kan ontvangen, dan mogen zij een poging wagen
  • De speler aan balkant beweegt altijd weg van de bal, zodat er ruimte wordt gemaakt voor de speler met bal en om de verdediger weg van de bal te krijgen (de verdediger van deze speler moet een keuze maken, bij mijn eigen man blijven of de bal stoppen)
  • De speler aan de niet balkant beweegt altijd naar de basket van de tegenstander om eventueel de bal te ontvangen

Veelgestelde vragen over voetbal oefeningen

Waarom is passen beter dan dribbelen tegen pressie?
Hoe maak je ruimte voor de speler met bal?
Wat doet de speler aan de niet-balkant?
Wat doe je als er geen pass naar voren mogelijk is?

Eigenschappen

Onder 11

|

4 tot 12 spelers

|

Hele veld

|

Wedstrijdvorm

...
  • Leeftijd

    Onder 11

  • Aantal spelers

    4 tot 12 spelers

  • Indeling

    Hele veld

  • Werkvorm

    Wedstrijdvorm

  • Leerlijnen

    Aanvallen

  • Coach

    Joris

Lijnbal 2 tegen 1
Ga je mee een potje matten?
Dribbelkoning met lummel spelers