Spelbeschrijving
Zet met markeerspots de posities uit, onder andere de koppositie, en verdeel de spelers in rijen. Leg uit dat de speler met bal inpast op een medespeler, daarna voorlangs richting de basket snijdt, de bal opnieuw ontvangt en dreigend richting doel staat om door te spelen. Leg de rotatie uit en geef het startsein.
Spelbeschrijving
In deze oefening leren spelers om vrij te lopen door zich aanspeelbaar op te stellen en dus uit de schaduw van zijn/haar verdediger te lopen. De verdedigende speler met de bal speelt de bal naar de kop en volgt zijn bal om de aanvallende speler met bal te verdedigen. De aanvallende speler met bal speelt de bal naar de aanvallende speler in de hoek en maakt zelf een snijbeweging voorlangs naar de basket om in scoringspositie te komen en te scoren.
